Die Tauziehfreunde Pfahlbronn bieten ein umfassendes Kursangebot für alle an. Die Kurse werden im Vereinszimmer im Bürgerzentrum in Pfahlbronn durchgeführt. Die Kurse am Donnerstag vorwiegend in der Halle.
Neu - Sommerferienkurse
Zwei Locations - zwei Trainer - 6 Abende ab 31.07.2019
Im wöchentlichen Wechsel trainieren Sie mit Marita Schmid im Grünen und mit Kevin Kuhn im Fitnessraum.
- abwechslungsreiches Warm-Up
- Kraft- und Ausdauertraining
- Intervall- und Zirkeltraining
- Stretching
Fit durch den Sommer für Frauen mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr
Fit durch den Sommer für Männer mittwochs, 20.10 - 21.10 Uhr
Die Kurse finden im Fitnessraum und auf dem Aussengelände des Vereinsheims in Pfahlbronn statt.Bei Regen trainieren wir unter Dach. Bitte Turnschuhe für drinnen und draussen mitbringen.
Kursgebühr 30 €
Info und Anmeldung bei Marita Schmid unter 07182-802252 oder 0157-52092531
Rundum fit
- Warm-Up und Mobilisation
- Training von Kraft und Beweglichkeit
- Übungen zur Koordinationsschulung
- Stretching und Entspannung
Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531
| Dauer | 10 Vormittage, ab 27.03.2019 |
| Wann | Mittwochs, 9.00 - 10.00 Uhr |
| Wo | Vereinszimmer |
| Kursgebühr | 45 € |
Fit Mix am Vormittag
- abwechslungsreiches Warm-Up
- Workouts zur Körperstraffung
- Kraft- und Ausdauertraining
- Stretching und Entspannung
Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531
| Dauer | 10 Vormittage, ab 27.03.2019 |
| Wann | Mittwochs 10.00 - 11.00 Uhr |
| Wo | Vereinszimmer |
| Kursgebühr | 45 € |
Yoga-Kurs Mittelstufe, 90 Minuten
Wir praktizieren ganzheitliches Yoga mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation
Yogalehrerin Conny Hoffmann, Info und Anmeldung unter 01520-9222314
| Dauer | 4 Abende, ab 26.06.2019 |
| Wann | Mittwochs 18.30 - 20.00 Uhr |
| Wo | Vereinszimmer |
| Kursgebühr | 28 € |
Yoga-Kurs Mittelstufe, 60 Minuten
Wir praktizieren ganzheitliches Yoga mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation
Yogalehrerin Conny Hoffmann, Info und Anmeldung unter 01520-9222314
| Dauer | 4 Abende, ab 26.06.2019 |
| Wann | Mittwochs 20.05 - 21.05 Uhr |
| Wo | Vereinszimmer |
| Kursgebühr | 20 € |
Kundalini-Yoga für Anfänger
Kundalini-Yoga ist die Urmutter des Yoga, und das Yoga des Bewusstseins. Wir erleben eine größere Wachheit, Lebendigkeit, und körperliche Fitness.
Yogalehrerin Karin Sieber, Info und Anmeldung unter 0151-57714470
| Dauer | |
| Wann | Donnerstags 19 - 20 Uhr |
| Kursbeginn | ab September 2019 |
| Preis |
Body in Balance
Wir wärmen uns auf, danach wird der ganze Körper trainiert, dazu verwenden wir verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Gummiringe, Theraband und Gewichtsstäbe. Dehnen der Muskulatur beenden die Stunde.
Trainerin: Renate Brodtmann
Anmeldung: 0179-83 83 896
| Dauer | 10 Abende |
| Wann | Mittwochs 19 - 20 Uhr |
| Kursbeginn | 27. März 2019 |
| Preis | 45 € |
Fit Mix+ am Abend
- abwechslungsreiches Warm-Up
- Zirkel- und Intervalltraining
- Kraft- und Konditionstraining
- Stretching und Entspannung
Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531
| Dauer | 10 Abende, ab 04.04.2019 |
| Wann | Donnerstags, 19.00 - 20.00 Uhr |
| Wo | Halle |
| Kursgebühr | 45 € |
Cross Fit für Männer
- abwechslungsreiches Warm-Up
- Zirkel- und Intervalltraining
- Kraft- und Ausdauertraining
- Stretching
- Ballspiele runden die Stunde ab
Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531
| Dauer | 10 Abende, ab 28.03.2019 |
| Wann | Donnerstags, 20.00 - 21.30 Uhr |
| Wo | Halle |
| Kursgebühr | 50 € |
Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Gefahr.
Die Kurse dienen der Prävention. Sollten Sie an Schmerzen leiden, oder bei gesundheitlichen Einschränkungen - lassen Sie sich vor der Teilnahme ärztlich beraten.
Kommen Sie und testen Sie uns, wir freuen uns auf Sie.
