Turnierverlauf und Regeln

Die Tauziehfreunde Pfahlbronn bieten ein umfassendes Kursangebot für alle an.

Die Kurse finden im Bürgerzentrum Pfahlbronn statt.

 

Rundum fit              Der Kurs ist ausgebucht                       

  • Warm-Up und Mobilisation
  • Training von Kraft und Beweglichkeit
  • Übungen zur Koordinationsschulung
  • Stretching und Entspannung

Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531

Dauer 10 Vormittage, ab 11.09.2019
Wann Mittwochs 9.00 - 10.00 Uhr
Wo Vereinszimmer
Kursgebühr 45 €

  

Fit Mix am Vormittag

  • abwechslungsreiches Warm-Up
  • Workouts zur Körperstraffung
  • Zirkel- und Intervalltraining
  • Stretching und Entspannung

Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531

Dauer 10 Vormittage, ab 11.09.2019
Wann Mittwochs 10.00 - 11.00 Uhr
Wo Vereinszimmer
Kursgebühr 45 €

 

Yoga-Kurs Mittelstufe, 90 Minuten

Wir praktizieren ganzheitliches Yoga mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation

Yogalehrerin Conny Hoffmann, Info und Anmeldung unter 01520-9222314

Dauer 10 Abende, ab 18.09.2019
Wann Mittwochs 18.15 - 19.45 Uhr
Wo Vereinszimmer
Kursgebühr 70 €

 

Yoga-Kurs Mittelstufe, 60 Minuten

Wir praktizieren ganzheitliches Yoga mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation

Yogalehrerin Conny Hoffmann, Info und Anmeldung unter 01520-9222314

Dauer 10 Abende, ab 18.09.2019
Wann Mittwochs 20.00 - 21.00 Uhr
Wo Vereinszimmer
Kursgebühr 50 €

 

Kundalini-Yoga      

Dies ist die Urform des Yogas und das Yoga des Bewusstseins   

  • Einstimmung
  • Aufwärmen
  • Übungsreihe
  • Tiefenentspannung
  • Meditation mit Mantren                                                                                                                                                                                    

 Yogalehrerin Karin Sieber, Info und Anmeldung unter 0151-57714470                                                 

Dauer 10 Abende, ab 19.09.2019
Wann Donnerstags 19.00 - 20.15 Uhr
Wo Schulraum
Kursgebühr 55 €

                                                                                                                                                                                                                                                                 

Fit Mix am Abend             Der Kurs ist ausgebucht

  • abwechslungsreiches Warm-Up
  • Workouts zur Körperstraffung
  • Zirkel- und Intervalltraining
  • Stretching und Entspannung 

Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531

Dauer 10 Abende, ab 12.09.2019
Wann Donnerstags, 18.50 - 19.50 Uhr
Wo Halle/Vereinszimmer
Kursgebühr 45 €

 

Cross Fit für Männer

  • abwechslungsreiches Warm-Up
  • Zirkel- und Intervalltraining
  • Kraft- und Ausdauertraining
  • Stretching
  • Ballspiele runden die Stunde ab

Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531

Dauer 10 Abende, ab 12.09.2019
Wann Donnerstags, 20.00 - 21.30 Uhr
Wo Halle
Kursgebühr 50 €

 

Stabile Mitte 

  • Warm-Up
  • abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt der Rumpfmuskulatur
  • Cool Down und Stretching

Kursbeginn voraussichtlich im Januar 2020, Infos bei Trainerin Angie Becker-Wahl unter 0172-8613347

 

 

Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Gefahr.

Die Kurse dienen der Prävention. Sollten Sie an Schmerzen leiden, oder bei gesundheitlichen Einschränkungen - lassen Sie sich vor der Teilnahme ärztlich beraten. 

 

Kommen Sie und testen Sie uns, wir freuen uns auf Sie.

  

National CPR Association