Turnierverlauf und Regeln

Die Tauziehfreunde Pfahlbronn bieten ein umfassendes Kursangebot für alle an. Die Kurse werden im Vereinszimmer im Bürgerzentrum in Pfahlbronn durchgeführt. Die Kurse am Donnerstag vorwiegend in der Halle.

 

Neu - Sommerferienkurse

Zwei Locations - zwei Trainer - 6 Abende ab 31.07.2019

Im wöchentlichen Wechsel trainieren Sie mit Marita Schmid im Grünen und mit Kevin Kuhn im Fitnessraum.

  • abwechslungsreiches Warm-Up
  • Kraft- und Ausdauertraining
  • Intervall- und Zirkeltraining
  • Stretching

Fit durch den Sommer für Frauen mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr

Fit durch den Sommer für Männer mittwochs, 20.10 - 21.10 Uhr

Die Kurse finden im Fitnessraum und auf dem Aussengelände des Vereinsheims in Pfahlbronn statt.Bei Regen trainieren wir unter Dach. Bitte Turnschuhe für drinnen und draussen mitbringen.

Kursgebühr 30 €

Info und Anmeldung bei Marita Schmid unter 07182-802252 oder 0157-52092531

 

Rundum fit

  • Warm-Up und Mobilisation
  • Training von Kraft und Beweglichkeit
  • Übungen zur Koordinationsschulung
  • Stretching und Entspannung

Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531

Dauer 10 Vormittage, ab 27.03.2019
Wann Mittwochs, 9.00 - 10.00 Uhr
Wo Vereinszimmer
Kursgebühr 45 €

 



 

  

Fit Mix am Vormittag

  • abwechslungsreiches Warm-Up
  • Workouts zur Körperstraffung
  • Kraft- und Ausdauertraining
  • Stretching und Entspannung

Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531

Dauer 10 Vormittage, ab 27.03.2019
Wann Mittwochs 10.00 - 11.00 Uhr
Wo Vereinszimmer
Kursgebühr 45 €

 

Yoga-Kurs Mittelstufe, 90 Minuten

Wir praktizieren ganzheitliches Yoga mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation

Yogalehrerin Conny Hoffmann, Info und Anmeldung unter 01520-9222314

Dauer 4 Abende, ab 26.06.2019
Wann Mittwochs 18.30 - 20.00 Uhr
Wo Vereinszimmer
Kursgebühr 28 €

 

Yoga-Kurs Mittelstufe, 60 Minuten

Wir praktizieren ganzheitliches Yoga mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation

Yogalehrerin Conny Hoffmann, Info und Anmeldung unter 01520-9222314

Dauer 4 Abende, ab 26.06.2019
Wann Mittwochs 20.05 - 21.05 Uhr
Wo Vereinszimmer
Kursgebühr 20 €

 

Kundalini-Yoga für Anfänger     

Kundalini-Yoga ist die Urmutter des Yoga, und das Yoga des Bewusstseins. Wir erleben eine größere Wachheit, Lebendigkeit, und körperliche Fitness.                                                                                                                                                                                              

Yogalehrerin Karin Sieber, Info und Anmeldung unter 0151-57714470                                                 

Dauer  
Wann Donnerstags 19 - 20 Uhr
Kursbeginn ab September 2019
Preis  

                                                                                                                                                                                                                                                                   

 

Body in Balance

Wir wärmen uns auf, danach wird der ganze Körper trainiert, dazu verwenden wir verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Gummiringe, Theraband und Gewichtsstäbe. Dehnen der Muskulatur beenden die Stunde.

Trainerin:      Renate Brodtmann 

Anmeldung: 0179-83 83 896  

Dauer 10 Abende
Wann Mittwochs 19 - 20 Uhr
Kursbeginn 27. März 2019
Preis 45 €

 

Fit Mix+ am Abend

  • abwechslungsreiches Warm-Up
  • Zirkel- und Intervalltraining
  • Kraft- und Konditionstraining
  • Stretching und Entspannung 

Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531

Dauer 10 Abende, ab 04.04.2019
Wann Donnerstags, 19.00 - 20.00 Uhr
Wo Halle
Kursgebühr 45 €

 

Cross Fit für Männer

  • abwechslungsreiches Warm-Up
  • Zirkel- und Intervalltraining
  • Kraft- und Ausdauertraining
  • Stretching
  • Ballspiele runden die Stunde ab

Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531

Dauer 10 Abende, ab 28.03.2019
Wann Donnerstags, 20.00 - 21.30 Uhr
Wo Halle
Kursgebühr 50 €

 

Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Gefahr.

Die Kurse dienen der Prävention. Sollten Sie an Schmerzen leiden, oder bei gesundheitlichen Einschränkungen - lassen Sie sich vor der Teilnahme ärztlich beraten. 

 

Kommen Sie und testen Sie uns, wir freuen uns auf Sie.

  

National CPR Association