Die Tauziehfreunde Pfahlbronn bieten ein umfassendes Kursangebot für alle an.
Die Kurse finden im Bürgerzentrum Pfahlbronn statt.
Rundum fit
- Warm-Up und Mobilisation
- Training von Kraft und Beweglichkeit
- Übungen zur Koordinationsschulung
- Stretching und Entspannung
Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531
| Dauer | 10 Vormittage, ab 11.09.2019 |
| Wann | Mittwochs 9.00 - 10.00 Uhr |
| Wo | Vereinszimmer |
| Kursgebühr | 45 € |
Fit Mix am Vormittag
- abwechslungsreiches Warm-Up
- Workouts zur Körperstraffung
- Zirkel- und Intervalltraining
- Stretching und Entspannung
Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531
| Dauer | 10 Vormittage, ab 11.09.2019 |
| Wann | Mittwochs 10.00 - 11.00 Uhr |
| Wo | Vereinszimmer |
| Kursgebühr | 45 € |
Yoga-Kurs Mittelstufe, 90 Minuten
Wir praktizieren ganzheitliches Yoga mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation
Yogalehrerin Conny Hoffmann, Info und Anmeldung unter 01520-9222314
| Dauer | 10 Abende, ab 18.09.2019 |
| Wann | Mittwochs 18.15 - 19.45 Uhr |
| Wo | Vereinszimmer |
| Kursgebühr | 70 € |
Yoga-Kurs Mittelstufe, 60 Minuten
Wir praktizieren ganzheitliches Yoga mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation
Yogalehrerin Conny Hoffmann, Info und Anmeldung unter 01520-9222314
| Dauer | 10 Abende, ab 18.09.2019 |
| Wann | Mittwochs 20.00 - 21.00 Uhr |
| Wo | Vereinszimmer |
| Kursgebühr | 50 € |
Kundalini-Yoga
Dies ist die Urform des Yogas und das Yoga des Bewusstseins
- Einstimmung
- Aufwärmen
- Übungsreihe
- Tiefenentspannung
- Meditation mit Mantren
Yogalehrerin Karin Sieber, Info und Anmeldung unter 0151-57714470
| Dauer | 10 Abende, ab 19.09.2019 |
| Wann | Donnerstags 19.00 - 20.15 Uhr |
| Wo | Schulraum |
| Kursgebühr | 55 € |
Fit Mix am Abend
- abwechslungsreiches Warm-Up
- Workouts zur Körperstraffung
- Zirkel- und Intervalltraining
- Stretching und Entspannung
Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531
| Dauer | 10 Abende, ab 12.09.2019 |
| Wann | Donnerstags, 18.50 - 19.50 Uhr |
| Wo | Halle/Vereinszimmer |
| Kursgebühr | 45 € |
Cross Fit für Männer
- abwechslungsreiches Warm-Up
- Zirkel- und Intervalltraining
- Kraft- und Ausdauertraining
- Stretching
- Ballspiele runden die Stunde ab
Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531
| Dauer | 10 Abende, ab 12.09.2019 |
| Wann | Donnerstags, 20.00 - 21.30 Uhr |
| Wo | Halle |
| Kursgebühr | 50 € |
Stabile Mitte
- Warm-Up
- abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt der Rumpfmuskulatur
- Cool Down und Stretching
Kursbeginn voraussichtlich im Januar 2020, Infos bei Trainerin Angie Becker-Wahl unter 0172-8613347
Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Gefahr.
Die Kurse dienen der Prävention. Sollten Sie an Schmerzen leiden, oder bei gesundheitlichen Einschränkungen - lassen Sie sich vor der Teilnahme ärztlich beraten.
Kommen Sie und testen Sie uns, wir freuen uns auf Sie.
