Aktuelles

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Kategorie: Aktuelles

Erstellt: 08. Januar 2019

Kundalini-Yoga für Anfänger

Dies ist die Urform des Yogas und das Yoga des Bewußtseins.

Beinhaltet sind:

• Einstimmung
• Aufwärmen
• Übungsreihe
• Tiefentspannung
• Meditation mit Matren

Donnerstags von 19.00 – 20.00 Uhr

Ab 17. Januar  2019

Kosten: 50 €

Der Kurs findet im Bürgerzentrum Pfahlbronn statt

Anmeldung & Info bei Karin

Telefon-Nr. 0151-57714470

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Kategorie: Aktuelles

Erstellt: 10. April 2018

Vom 08.-11.März fand in Xuzhou, China die Indoor-Tauzieh-Weltmeisterschaft statt. Hier sind vier unserer Zieherinnen gemeinsam mit vier Zieherinnen vom TZC Kaiserberg und zwei Zieherinnen vom ASV Ladenburg als deutsche Nationalmannschaft an den Start gegangen.

Erst seit knapp 4 Monaten betreiben wir das Indoor-Tauziehen. Da der Wettkampf in China für uns das erste Indoor-Turnier überhaupt war, haben wir uns von vornherein keine großen Chancen ausgerechnet. Trotzdem haben wir unser Bestmöglichstes gegeben und versucht, es dem Gegner so schwer wie möglich zu machen.

Unsere Konkurrenten kamen aus China, Taiwan, Spanien, Korea, Lettland und der Mongolei. Auch wenn wir in jedem Zug gut dagegen halten konnten, fehlt uns noch etwas Erfahrung und Kraft um einen Zug für uns zu entscheiden. Gegen die Mädels aus Lettland, die auch erst seit Kurzem beim Indoor dabei sind, hatten wir uns einen Punktgewinn erhofft. Leider sind sie dann kurzfristig nicht an der WM angetreten. Somit belegten wir am Ende den 6. Platz. Natürlich wäre es schön gewesen, die Erfahrung eines Zuggewinns mit nach Hause zu nehmen, trotzdem sind wir mit unserer Leistung zufrieden.

Der erste Schritt ist jetzt getan und wir haben unser Ziel vor Augen: In zwei Jahren wollen wir uns in Donegal, Irland für die World Games 2021 in Birmingham, USA qualifizieren. Bis dahin müssen wir weiter trainieren, uns verbessern und noch mehr Turniererfahrung sammeln. Es ist bekanntlich noch kein Meister vom Himmel gefallen.

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Kategorie: Aktuelles

Erstellt: 25. Oktober 2017

Am 21.09. sind wir zusammen mit den Mädels vom TZC Kaiserberg beim Club Open U23 angetreten. Hier lief es viel besser als wir erwartet haben. Mit jedem gewonnenen Zug konnten wir dem Einzug ins Finale ein Stück näher rücken... Als Vierter der Vorrunde mussten wir uns im Halbfinale gegen Chinese Taipei geschlagen geben. Im Zug um die Bronze- Medaille konnten wir uns mit eisernem Willen gegen SA Gazelles aus Südafrika in zwei Zügen durchsetzen. Somit war unser Platz auf dem Siegerpodest gesichert. Mit einer hervorragenden Team- Leistung konnten wir das verwirklichen, was niemand, nicht mal wir selbst, für möglich gehalten hätten.

Weiterlesen: Bronze im Club Open U23 und 4. Platz bei der WM U23 Southport, England

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Kategorie: Aktuelles

Erstellt: 08. April 2015

Die Tauziehfreunde Pfahlbronn bieten ein umfassendes Kursangebot für alle an.

Die Kurse finden im Bürgerzentrum Pfahlbronn statt.

Rundum fit

• Warm-Up und Mobilisation
• Training von Kraft und Beweglichkeit
• Übungen zur Koordinationsschulung
• Stretching und Entspannung

Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531

Fit Mix am Vormittag

• abwechslungsreiches Warm-Up
• Workouts zur Körperstraffung
• Zirkel- und Intervalltraining
• Stretching und Entspannung

Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531

Yoga-Kurs Mittelstufe, 90 Minuten

Wir praktizieren ganzheitliches Yoga mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation

Yogalehrerin Conny Hoffmann, Info und Anmeldung unter 01520-9222314

Yoga-Kurs Mittelstufe, 60 Minuten

Wir praktizieren ganzheitliches Yoga mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation

Yogalehrerin Conny Hoffmann, Info und Anmeldung unter 01520-9222314

Kundalini-Yoga      

Dies ist die Urform des Yogas und das Yoga des Bewusstseins   

• Einstimmung
• Aufwärmen
• Übungsreihe
• Tiefenentspannung
• Meditation mit Mantren                                                                                                                                                                                    

 Yogalehrerin Karin Sieber, Info und Anmeldung unter 0151-57714470                                                 

Fit Mix am Abend

• abwechslungsreiches Warm-Up
• Workouts zur Körperstraffung
• Zirkel- und Intervalltraining
• Stretching und Entspannung 

Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531

Cross Fit für Männer

• abwechslungsreiches Warm-Up
• Zirkel- und Intervalltraining
• Kraft- und Ausdauertraining
• Stretching
• Ballspiele runden die Stunde ab

Trainerin Marita Schmid, Info und Anmeldung unter 0157-52092531

Stabile Mitte 

• Warm-Up
• abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt der Rumpfmuskulatur
• Cool Down und Stretching

Kursbeginn voraussichtlich im Januar 2020, Infos bei Trainerin Angie Becker-Wahl unter 0172-8613347

Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Gefahr.

Die Kurse dienen der Prävention. Sollten Sie an Schmerzen leiden, oder bei gesundheitlichen Einschränkungen - lassen Sie sich vor der Teilnahme ärztlich beraten. 

Kommen Sie und testen Sie uns, wir freuen uns auf Sie.